Você Dorme Bem? Descubra Como Proteger Sua Visão Pode Melhorar a Qualidade do Seu Sono
Em um mundo cada vez mais conectado, é comum levar o celular para a cama e passar minutos — ou até horas — navegando nas redes sociais ou assistindo vídeos. O que muita gente não sabe é que esse hábito aparentemente inofensivo pode comprometer seriamente a qualidade do sono. A explicação está na Luz Azul: […]